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[原创] 小学生就应该“减肥”

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发表于 2018-4-28 16:08:06 |显示全部楼层
小学生就应该“减肥”
      


      最近两天,南京农业大学的“减肥课”引发大量关注。课程介绍显示,该课程主要针对肥胖大学生开设,选课者需要符合以下条件之一:体质指数BMI≧28,或者体脂百分数Fat%≧30,才能选修。每学期一共18节课。课程老师称,选修过该课程的同学平均减去5kg体重,减重最多的一位同学更是减去50多斤。他介绍,这门课要拿高分,并不是只看减肥重量,而是结合体脂率等多项指标,“靠不吃饭减肥肯定不行”......周全富:肥胖一方面会影响学生的身体素质,另一方面也会影响他们的心理健康。之前有个女生由于肥胖,自信心受到很大打击,已经准备休学。减肥成功后,她打消了休学的念头。(4月26日《北京青年报》——大学开“减肥课”胖学生减重拿学分 报名有限制 )



     南京农业大学的“减肥课”引发大量关注,对此,我的“关注”是——小学生就应该“减肥”。


   
     老年人会记得,几十年前,在我国不少地方,熟人一见面,不是说“你好”,而是问“你吃过了吗”?过去的千百年间,人们常为温饱发愁,所以,人们送别亲友的时候,大多会祝福对方“多保重”,那言外之意,“你不能瘦下去而起码要保持现有的体重”,那时候,人们就怕“瘦”。

    “三十年河东转河西”。如今,人们却以瘦为美。这是因为,肥胖,不仅走起路来气喘吁吁,也是容易“三高”,特别是心脑血管疾病会找上门来;这其间,还有一个年轻人婚嫁问题,你一肥胖,“丑!”连对象都难找;肥胖,不仅影响到人们的身体健康,也影响到人们的心理健康。


    不是说大学不应该开设“减肥课”,只是说“有点晚”。因为,某种意义是说,“肥胖”是一种病,而治病,最高的境界是“治未病”,所以说,“减肥”应该从娃娃抓起,小学就应该开“健康课”。


     2016年初,辽宁省卫生计生委发布《健康白皮书》指出,2014年辽宁省6-17岁中小学生超重率为6.6%,肥胖率为16.8%。男生肥胖率为19.9%,女生肥胖率为13.7%。也就是说,五个男孩子中,就有一个是小胖墩。七个女孩子中也有一个肥胖儿童,可以想见,在中国,近几年来,小胖墩仍有增无减。所以说,小学的健康课应该开,也必须开。一个人的身体健康,往大里说是利国利民,往小里说是“一人身体健康,三代人受益”。

     小学的健康课,当然要讲理论知识,也要讲“体重达标”而防止肥胖;而“减肥”,一方面是要“管住嘴”,而合理饮食,另一方面是“迈开腿”,加强体育锻炼。这样的健康课,不仅要有书面考试,更要有“体检”;这其间,还应该有“硬杠杠”——应出台规定,将来体重超标而肥胖,高考录取“会降档”,从小学就应该形成一种社会氛围“肥胖吃亏,健康光荣”。


     当然,说句公道话,“小胖墩”,不是孩子们的错,而是其父母的问题。因此,小学生就应该“减肥”,而“减肥”之前,也不妨请那些小胖墩的家长们去学校旁听“健康课”,“孩子减肥,父母以身作则”,毕竟,父母是孩子的第一任老师,而“身教胜于言教”。


作者:张传发

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