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[杂文趣事] 2017石马再战,你准备好了吗?

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中士

发表于 2017-10-13 16:32:53 |显示全部楼层

       今年的秋天来的有点早,让我们摆脱了难忍的酷暑,同样今年来的比较早的,还有君乐宝石家庄(正定)国际马拉松,在10月的尾巴——29号举行。这是作为庄里热爱跑马人一年一度的狂欢。
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       因为我开始参加马拉松的时间较短,上次也只是勉强参加了一个半马,前半程在跑,后半程全是在走,感觉还是准备不足。所以今年,一早得知赛事安排后,我就开始进行锻炼。先是每天跑个五公里左右,然后每天适当逐渐增加一点里程,让自己的身体慢慢适应跑步的节奏,直到自己最后能跑马拉松的全程。
       鞋子、衣物什么的,一定是要实用舒服为优先,鞋子最好是自己穿了一段时间的为宜,这样就不用担心赛事当天出现磨脚的问题。正式比赛之前,饮食方面不要喝酒,吃东西要以清淡为主,最最最重要的是千万别生病。
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       看网上君乐宝石马注册后会送运动上衣,还是蛮漂亮的,短裤和内搭自己备好。按照我之前参加石马的经验,沿途君乐宝等企业会设置补给点,有水、乳品和吃的,及时给到参赛者能量补给。
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       对于马拉松这项运动来说,刚开始是枯燥的,等你习惯了,就会发现跑步不只有健康,还能让你静下心来思考。有时工作上遇到难题,实在难解,就暂时抛下工作,出去跑一会。然后就觉得没那么烦躁了,回来继续静心工作。
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       马拉松比赛除了是见证自己的时刻,也是大家互动沟通的时刻。在赛道上,大家不仅是竞争者,更有队友的感觉。在上一次马拉松赛时,一个参赛者不舒服,旁边一位不相识的跑友扶着他去找医生。当有人跑不动的时候,也会有跑友为他人加油打气。赛场上也有努力跑着的小朋友和老者,他们呈现出的运动者精神,也影响着我们这些年轻人。希望在今年的石马上,我能结识更多的跑友,一起跑出一个好成绩。

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